Как выйти из
эмоциональной зависимости
от нарцисса
эмоциональной зависимости
от нарцисса
Эта лекция для вас, если вы:
- Вы ждете, что он/она оценит ваши старания?
- Вы ловите себя на мысли: «Вот если бы я была красивее/успешнее/удобнее, он/она бы меня ценил»?
- В отношениях вы растворяетесь, не видите своих границ, а ваше будущее полностью завязано на партнере?
- После расставания вы чувствуете не облегчение, а внутреннюю пустоту и не знаете, кто вы без него/нее?
Это не «любовь». Это — эмоциональная зависимость.
Это состояние, когда вы пытаетесь закрыть свою внутреннюю «дыру» другим человеком. И это та самая боль, которая заставляет нас вновь и вновь возвращаться к абьюзеру, терпеть унижения и оправдывать его поведение.
Меня зовут Филиппов Виталий
Я практический психолог
Проведя не одну сотню консультаций, я видел, как умные, сильные, состоявшиеся люди превращаются в тень своего партнёра. Как они гасят свои желания, терпят унижения, сглаживают углы и оправдывают чужое холодное отношение.
И я понял главное: Проблема не в вас.
Проблема в том, что вас никто никогда не учил, как быть эмоционально независимым.
Вас учили терпеть. Быть удобной. Сглаживать конфликты. Сохранять семью любой ценой.
Вас учили, что ваша ценность зависит от того, как к вам относятся другие.
Но вас не научили главному:
- Как чувствовать себя ЦЕЛЬНОЙ без одобрения партнёра.
- Как ОПИРАТЬСЯ на себя, а не на чужое мнение.
- Как СЛЫШАТЬ свои желания и НЕ ГАСИТЬ их ради «мира в семье».
- Как ВЫСТРАИВАТЬ границы и НЕ ЧУВСТВОВАТЬ себя виноватой за это.
Эмоциональная независимость— это просто навык, которому вас не научили в детстве.
И я здесь, чтобы помочь вам его освоить.
Что вы получите:
1️⃣ ЧЕСТНУЮ ДИАГНОСТИКУ
Мы разберем, как формируется та самая «внутренняя недостаточность», из-за которой вы терпите то, что терпеть НЕЛЬЗЯ.
2️⃣ ПОНИМАНИЕ МЕХАНИЗМОВ
Почему вы «головой всё понимаете, а телом нет»? Мы разберем механизм ПОДАВЛЕНИЯ чувств и объясню, почему ваше терпение ведет к истощению и взрывам на ровном месте.
3️⃣ РАБОТА С ТОКСИЧНЫМИ ЧУВСТВАМИ
Стыд и Вина - это главные «заморозки», которые держат вас в клетке. Я научу вас отличать реальную вину от манипулятивной и покажу, как «разморозить» свою жизненную энергию.
4️⃣ ИНСТРУМЕНТЫ И МИКРОПРАКТИКИ
Теория без практики мертва. Внутри вы найдете конкретные упражнения, которые можно делать сразу, чтобы начать восстанавливать свои границы.
ПОЧЕМУ ЭТА ЛЕКЦИЯ:
❌ Вот что НЕ работает:
- Мотивирующие лозунги «Просто полюби себя».
- Советы «Не обращай внимания» или «Перестань думать о нем/ней».
- Попытки перевоспитать нарцисса.
- Понимание того, как ваша психика формировалась с детства (от 0 до 10 лет) и как это влияет на выбор партнера сейчас.
- Осознание вашей роли, которую вы незримо занимаете в отношениях (и с самим собой) и тех скрытых выгод, которые заставляют вас оставаться в этих отношениях.
- Конкретный алгоритм перехода из состояния «МИНУС» (зависимость) в состояние «ПЛЮС» (эмоциональная независимость) через точку внутренней стабильности.
Для кого:
- Для женщин и мужчин, переживших или переживающих отношения с нарциссом.
- Для тех, кто боится одиночества и готов терпеть всё, лишь бы не быть одним.
- Для тех, кто «всё понимает умом», но эмоционально не может сделать шаг к выходу.
ФОРМАТ И ДОСТУП
Лекция продолжительность более 2 часов плотного материала
Практических заданий - более 15 техник и упражнений, после которых вы не останетесь прежним человеком
Доступ - 6 месяцев
Возможность задать мне лично любые вопросы по материалам программы в чате в течение 7 дней после начала обучения
Стоимость 3990 руб
Цена сегодня 1990 руб
ИП Филиппов Виталий Петрович ИНН 236101284650
Согласие на рассылку рекламных сообщений
